Kẽm glycinate có dễ hấp thu không?

kẽm glycinatlà thực phẩm tăng cường dinh dưỡng đóng vai trò rất quan trọng đối với sự phát triển trí nhớ và thể chất của trẻ sơ sinh và thanh thiếu niên. Và nó cũng có thể thúc đẩy cơ thể hấp thụ và sử dụng kẽm Glycine, vì vậy bây giờ chúng ta hãy tìm hiểu về quá trình hấp thụ kẽm Glycine. Kẽm glycinate là một chất tăng cường hấp thu rất tốt, đồng thời nó cũng kích thích sự tăng trưởng và phát triển trí não của chúng ta, vì vậy đối với thanh thiếu niên, chúng thường xuyên ăn sản phẩm này để bổ sung năng lượng cần thiết cho cơ thể.

Glycine kẽm là một chất bổ sung dinh dưỡng được sử dụng rộng rãi. Nó là sự kết hợp của kẽm và một loại axit amin gọi là carnosine. Kẽm Glycine được cho là mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, chẳng hạn như cải thiện sức khỏe tiêu hóa, giảm viêm và giúp chữa lành vết thương. Cũng có bằng chứng cho thấy kẽm Glycine dễ hấp thu hơn các dạng kẽm khác.

 

Sự hấp thụ kẽm Glycine đã được nghiên cứu trong các thử nghiệm lâm sàng. Người ta đã chứng minh rằng kẽm Glycine dễ hấp thụ hơn các dạng kẽm khác. Nó có thể được hấp thụ trong ruột non, là một phần của hệ thống tiêu hóa chịu trách nhiệm hấp thụ các chất dinh dưỡng. Điều này đã dẫn đến suy đoán rằng kẽm Glycine có thể là một nguồn bổ sung kẽm tốt hơn so với các dạng kẽm khác.

 

Một lợi ích khác của kẽm Glycine là khả năng đi qua lớp bảo vệ của cơ thể, được gọi là hàng rào đường tiêu hóa. Điều này cho phép kẽm Glycine đi đến các vị trí hấp thụ trong ruột non, nơi nó có thể được cơ thể hấp thụ. Ngoài ra, kẽm Glycine đã được chứng minh là duy trì hoạt động lâu hơn so với các dạng kẽm khác sau khi uống. Điều này có thể cho phép một người nhận được lượng kẽm tổng thể cao hơn khi dùng kẽm Glycine.

 

Khi được dùng dưới dạng thực phẩm bổ sung, Glycine kẽm được cơ thể hấp thụ dễ dàng. Điều này là do sự kết hợp của kẽm và carnosine giúp tăng cường hấp thụ kẽm vào cơ thể. Tỷ lệ hấp thụ của kẽm Glycine thường là khoảng 70 phần trăm khi được dùng dưới dạng chất bổ sung, cao hơn nhiều so với các dạng kẽm khác.

 

Tóm lại, Zinc glycinate là một dạng bổ sung kẽm dễ hấp thu và hiệu quả hơn các dạng kẽm khác. Sự kết hợp giữa kẽm và carnosine giúp cơ thể tăng cường hấp thụ kẽm và khả năng đi qua hàng rào bảo vệ đường tiêu hóa cho phép đạt được mức kẽm cao hơn. Do đó, kẽm Glycine là một lựa chọn bổ sung tuyệt vời cho những người muốn tăng mức kẽm.